阴茎如何自然增粗呢？有些男性对自己的阴茎大小总是不能满足，受一些错误观念的影响总觉得阴茎越大就越好，其实并不是这样的。当然也有一些人确实有些小，他们甚至因此而不能进行正常的性生活，这种情况就必须要采取一定的措施了。

　　阴茎如何自然增粗？以下就是福州东方医院医生总结的一些可以让阴茎增粗的小方法，希望能够对顾虑阴茎延长增粗手术的男性朋友有所帮助。

　　首先，在练习里要保持完全勃起，同时也需要润滑液。

　　1、完全勃起后，用拇指和食指、中指抓住离阴茎根部1英寸远的地方。

　　2、收缩PC肌肉，坚持2秒钟，握住阴茎的手给阴茎施加压力，你可以注意到当你放松施加压力的手后，阴茎的一部分会变大。你放松PC肌肉时也放松握紧的手。

　　3、重复3步骤3-5分钟，取决于你是否感觉舒适。把握住阴茎的手往龟头方向移出大约1英寸，重复3步骤，重复同样的次数。这样一直做下去，直到你的手到达龟头。这时，再把手往阴茎根部方向移1英寸，重复上面所说的，一直到达阴茎根部。直到你的PC肌肉没有力气为止。

　　其次，医生强调：若你的PC肌肉太劳累而不能继续练习，停止当天的练习，记下你今天重复练习的次数。

　　最后，记录这些数据对跟踪你的PC肌肉练习效果有好处。当你的PC肌肉变得更强壮时，就可以练习更长时间了，但不要超过3-5分钟的总练习时间，除非你是一个已经练习了1个月以上的高级练习者

　　希望男性朋友们，不要羞于就医。为了方便患者及有需要的人更好的了解所就医，现在的男子专科医院检查治疗男人的疾病，隐私方面都是有充分的保护措施的。

　　温馨提示：为了患者了解疾病相关信息，福州东方医院特别开设医生免费在线咨询服务，由男科医生在线为您解答相关疾病问题，根据病情提供相应的治疗方案，并为您的隐私保密。如需帮助，您可以与医生在线交流。